Врачи рекомендуют

Чтобы зрение оставалось хорошим на долгие годы, свои глаза надо не только беречь, давать им отдыхать, но и делать необходимую профилактику для их здоровья. Во-первых, регулярно делайте гимнастику для глаз, это очень хорошо расслабляет и приводит в тонус ваши глазные мышцы. Не давайте своим глазам "забиваться", в этом случае снижается не только качество зрения, но…

Хронический гастрит относят к самым распространенным заболеваниям в данной области. Почти все пациенты гастроэнтеролога имеют воспалительные процессы длительного характера. Из-за того, что отмечаются нарушения в строении и работе, желудок живет своей жизнью. Пациент ощущает смену обострения на период ремиссии, что возникает постоянно. Для такого заболевания просто обязательно нужно соблюдать режим питания, при этом рацион также…

Нужно заранее оговориться, что злокачественные процессы в костях встречаются довольно редко. Чаще всего это не самостоятельное заболевание, а скорее последствие основного ракового процесса. Бывали случаи, когда перерождались доброкачественные узлы, из-за отсутствия лечения или неадекватной методики. Кстати, опухоли в костях могут быть даже не онкологическими узлами, а метастазами, они обычно отличаются по строению. Лечение подобных опухолей…

Важен ли интернет сайт для частного семейного доктора? Здоровье и жизнь человека — это очень хрупкая вещь, о которой следует заботиться. Поэтому выбор больницы и врача для семьи является весьма ответственным и сложным мероприятием. Не каждый захочет пользоваться услугами муниципальных больниц, которые вынуждают тратить время на очереди, подстраиваться под их график работы и при этом…

Заботьтесь о себе, любите себя, и ваше здоровье ответит вам тем же. Есть некоторые пункты, которые надо соблюдать, чтобы быть бодрым и здоровым. Возможно, они не так кардинально изменят ваше самочувствие, если дело совсем уже плохо, но, по крайней мере, внесут некие коррективы. Для начала поменяйте свои привычки в еде. Если вы слишком любите соленое…

Если вы хотите прожить красивую, полную эмоций жизнь и при этом не жаловаться на свое здоровье, то за собой надо следить, и организм следует беречь. Кто, если не вы, позаботится о нем? Во-первых, сон. Он очень важен для всего организма. Срок для восстановления вашего тела после трудового дня — не менее восьми-девяти часов. Чтобы сон…

Качество сна влияет не только на ваше здоровье, но и на самочувствие в целом. Для начала заведите себе распорядок сна и отдыха. Организм со временем хорошо войдет в этот ритм, и вы не будете страдать бессонницей и прочими "дефектами" сна. В одно и то же время засыпать и просыпаться, это должно стать нормой. Никаких коров,…

Женщина в любом возрасте старается выглядеть привлекательно независимо от социального статуса, семейного положения и окружения. Инстинкт привлечения самца работает не только в мире диких животных, но и в человеческом обществе. Любая женщина стремится одеваться неотразимо, иметь хорошую кожу, красивые волосы и ногти, чтобы составить конкуренцию себе подобным. Многим красота дана природой, а другим стоит немалых…

Если вы сидите в кафе с подругой или другом, заказали много еды, но у вас уже нет сил все это съесть — не стоит запихивать в себя, переедать, дабы не оставить "врагам". Попросите официанта, и он упакует вам еду с собой. Ее можно будет скушать дома, когда уже подойдет время следующего приема пищи. Если же…

Причин алопеции (облысения) у мужчин много. Иногда это может быть нарушение гормонального баланса, а иногда и другие патологические процессы. Разобраться же в истинных причинах возникновения этого явления может только опытный врач-трихолог. Итак, причинами алопеции у мужчин могут быть следующие: Сильное облучение. В таком случае волосы выпадают особенно быстро – иногда за неделю. Сильное эмоциональное потрясение,…