Врачи рекомендуют

Заботьтесь о себе, любите себя, и ваше здоровье ответит вам тем же. Есть некоторые пункты, которые надо соблюдать, чтобы быть бодрым и здоровым. Возможно, они не так кардинально изменят ваше самочувствие, если дело совсем уже плохо, но, по крайней мере, внесут некие коррективы. Для начала поменяйте свои привычки в еде. Если вы слишком любите соленое…

Если вы хотите прожить красивую, полную эмоций жизнь и при этом не жаловаться на свое здоровье, то за собой надо следить, и организм следует беречь. Кто, если не вы, позаботится о нем? Во-первых, сон. Он очень важен для всего организма. Срок для восстановления вашего тела после трудового дня — не менее восьми-девяти часов. Чтобы сон…

Качество сна влияет не только на ваше здоровье, но и на самочувствие в целом. Для начала заведите себе распорядок сна и отдыха. Организм со временем хорошо войдет в этот ритм, и вы не будете страдать бессонницей и прочими "дефектами" сна. В одно и то же время засыпать и просыпаться, это должно стать нормой. Никаких коров,…

Женщина в любом возрасте старается выглядеть привлекательно независимо от социального статуса, семейного положения и окружения. Инстинкт привлечения самца работает не только в мире диких животных, но и в человеческом обществе. Любая женщина стремится одеваться неотразимо, иметь хорошую кожу, красивые волосы и ногти, чтобы составить конкуренцию себе подобным. Многим красота дана природой, а другим стоит немалых…

Если вы сидите в кафе с подругой или другом, заказали много еды, но у вас уже нет сил все это съесть — не стоит запихивать в себя, переедать, дабы не оставить "врагам". Попросите официанта, и он упакует вам еду с собой. Ее можно будет скушать дома, когда уже подойдет время следующего приема пищи. Если же…

Причин алопеции (облысения) у мужчин много. Иногда это может быть нарушение гормонального баланса, а иногда и другие патологические процессы. Разобраться же в истинных причинах возникновения этого явления может только опытный врач-трихолог. Итак, причинами алопеции у мужчин могут быть следующие: Сильное облучение. В таком случае волосы выпадают особенно быстро – иногда за неделю. Сильное эмоциональное потрясение,…

Одну из самых распространённых злокачественных опухолей кожи, которая чаще всего развивается у пациентов старше 50 лет, в медицине называют базальноклеточным раком кожи. Чаще всего базилиомы локализуются в области лица и шеи. Название опухоль получила благодаря тому, что развивается из клеток базального слоя эпидермиса. В новообразовании присутствуют клетки овальной, округлой или веретенообразной формы. Базилиома растёт медленно…

Чаще всего в этом ряду на первом месте стоят седативные средства и транквилизаторы. Но так же мы знаем о клофелине, который добавляется в алкоголь с целью свершения преступления. Сочетание алкогольных напитков с клофелином создало отдельный «вид» мошенников. При употреблении такого напитка резко снижается артериальное давление, что, в свою очередь, приводит к бессознательному, обморочному состоянию, и…

Сегодня на сайте Минздрава появилась возможность для жителей России пройти интернет-опрос по оценке доступности и качества системы охраны здоровья. С этой целью на интернет-ресурсе Минздрава были опубликованы анкеты – одна касается амбулаторного, другая – стационарного лечения. Люди, участвующие в опросе, могут оставлять данные о любом медицинском учреждении, с которым они контактировали. В первую очередь необходимо…

Австралийским биологом Майклом Гиллингсом была выдвинута теория, которая поясняет смысл и необходимость существования предменструального синдрома. Такая работа была выполнена учёным в рамках целесообразности естественного отбора. При данном нервозном, раздражительном состоянии, которое предшествует менструации, повышается вероятность того, что женщина расстанется с бесплодным мужчиной, что делает ПМС преимуществом эволюции, которое именно благодаря этому и сохранилось в популяции,…