Грыжа поясничного отдела позвоночника

Абсолютно любому человеку хотя бы один раз в жизни приходилось испытывать острую боль в нижней части спины. Причины такой боли могут быть совершенно разными. Начиная случайно полученной травмой и заканчивая обыкновенным переутомлением. Однако в подавляющем большинстве случаев боль в нижней части спины является наиболее явным симптомом поясничной грыжи.

Грыжа поясничного отдела является достаточно распространенным заболеванием. Это явление чрезвычайно опасно и болезненно. Наиболее распространенной причиной его возникновения у человека является несбалансированная или же чрезмерная нагрузка на спинные позвонки, в результате чего разрываются межпозвоночные диски. А потому как они играют роль своего рода амортизаторов, то есть служат для сбалансирования давления, оказываемого на позвонки, то в результате их деформирования происходит сдавливание нервов, приводящие к острым болевым ощущениям в нижней части спины.

ЛФК

ЛФК при грыже поясничного отдела позвоночника может оказывать такое воздействие как увеличение объема движений в нижней части спины, нормализация осанки, укрепление системы кровообращения в нижней части спины, укрепления мышечного корсета в нижней части спины.

Правила лечебной физкультуры при таком заболевании как грыжа поясничного отдела позвоночника сводятся к следующему:

  1. Осуществление постоянного контроля за ощущениями в области нижней части спины при выполнении различного физических упражнений во избежание появления таких болезненных ощущений как покалывание, а также онемение;
  2. Ежедневный характер физических упражнений;
  3. Регулярных характер физических упражнений;
  4. Недопущение поднятие различного рода тяжестей;
  5. Недопущение выполнения различного рода физических упражнений из положения лежа;
  6. Полнейшее исключение сильных физических нагрузок;
  7. Полнейшее исключение прыжков;
  8. Полнейшее исключение различного рода резких движений;
  9. Постепенное увеличение физических нагрузок;
  10. Недопущение сильной усталости после выполнения различного рода физических упражнений;
  11. Соблюдение медленного, плавного темпа выполнения различного рода физических нагрузок.

Подробнее о ЛФК при сколиозе у детей читайте по ссылке: http://SustavLife.ru/lechenie/lfk/lfk-pri-skolioze-u-detej.html

Когда допустима ЛФК

ЛФК при грыже поясничного отдела позвоночника является допустимой исключительно в период ремиссии данного заболевания.

Заниматься лечебной физкультурой при данном заболевании можно только после прохождения консультации медицинского специалиста в области ортопедии.

Лечебная физкультура при наличии такого заболевания как грыжа поясничного отдела является полностью противопоказанной в следующих случаях:

  • наличие какого-либо злокачественного образования;
  • сильные болевые ощущения в нижней части спины;
  • повышенный уровень температуры тела;
  • наличие каких-либо серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы;
  • наличие какого-либо инфекционно-воспалительного заболевания.

Назначена лечебная физкультура при таком заболевании как грыжа поясничного отдела позвоночника может быть только после того как пройдут болевые ощущения.

Источник: SustavLife.ru

Смотрите также:
Мед123.ру

Мед123.ру