Целлюлит на ногах

12.10.2012

Изменения в жировой ткани — целлюлит, может проявляться в раннем возрасте, и под воздействием разнообразных причин становиться заметнее. Как правило, целлюлит является «головной болью» прекрасной половины человечества в силу более поверхностного расположения жировых клеток, хотя изредка он наблюдается у мужчин.
Для правильного, а главное действенного лечения, необходимо разобраться, от чего появляется целлюлит? Суть состоит в замедлении процесса обмена веществ и неравномерного отложения жира. Причин, по которым он растет несколько: наследственность, гормональный дисбаланс, ослабленный тонус мышечной ткани, возрастные изменения, нарушения функции щитовидки, курение и неправильное питание, стрессы и нарушение кровообращения.
Несмотря на этот внушительный список, следует помнить — целлюлит не приговор, а недостаток, который нужно исправлять.
Основные зоны поражения, в первую очередь подверженные образованию «апельсиновой» корочки, — живот, верхняя часть бедер, ягодицы и внутренние части рук. Особенно заметным целлюлит бывает именно на ногах и может проявляться даже через одежду, что, безусловно, неприятно. Существует ряд способов, как убрать целлюлит на ногах:
— крема: усиливая дренаж жира, воздействуют на кровообращение и непосредственно на локальную зону с избытком жировых клеток. Содержание в них кофеина и мелкая структура позволяет глубоко проникнуть, усилить расщепление жиров и ограничить их накопление;
— атицеллюлитные шорты или колготки: применяются исключительно в профилактических целях, улучшая распределение давления по ноге (поддерживающие) или позволяющие скрывать дефекты целлюлита (утягивающие);
— массаж: мануальный или механический этот способ способствует активному дренажу жировых клеток и восстанавливает эластичность тканей. Достаточно болезненная процедура, требующая хорошего специалиста и продолжительный курс прохождения;
— мезотерапия: одна из первых появившихся методик, смысл которой заключается во введении специального коктейля в подкожную клетчатку. Осуществляется исключительно в больницах на второй стадии;
— липосакция: проводимое под наркозом хирургическое вмешательство по разрушению и удалению жировых клеток с помощью вакуума. Эта процедура болезненна и требует относительно долгого восстановительного периода;
— спорт: физические упражнения способствуют быстрому обмену веществ, помогают выработке эндоморфинов, которые обогащают ткани кислородом. К тому же спорт влияет на скорость сжигания жира и отлично подходит в качестве профилактики или вспомогательной функции при борьбе с целлюлитом;
— питание: здесь важно помнить основные факторы — достаточное количество минеральной воды (зеленый чай) до 3 литров и ограничение употребления жирной еды, копченостей, алкоголя, майонеза и сладкой сдобы.
Все эти способы, бесспорно, помогут каждой женщине в борьбе с ненавистным целлюлитом, но тема избавления от «апельсиновой корочки» очень глубока и многогранна. Досконально разобраться в этой проблеме поможет Женский Журнал GIRLBERRY.RU, в котором каждая женщина найдет не только необходимую информацию по теме целлюлита, но и сможет выбрать правильное решение проблемы.

Смотрите также:
Мед123.ру

Мед123.ру