Народные методы борьбы с простудой

Простуда очень часто возникает в самое не подходящее время. Но ее, также как и любую другую модель, намного проще предотвратить, чем впоследствии тратить массу времени на лечение, но если вы все-таки заболели, то незамедлительно воспользуйтесь народными способами лечения.

 Основной задачей во время болезни является избавление организма от инфекции. Для этого стоит пить больше жидкости и принимать противовоспалительные снадобья. Например, чай с ромашкой обладает мощным противомикробным действием, ромашка успокаивает раздражение в горле, снимает боль и снижает отечность.

 Благотворное влияние оказывает витамин С, мобилизуя ослабленную иммунную систему. Большое содержание этого витамина обнаружено в кислых плодах и ягодах (цитрусовые, клюква, шиповник), лучше всего добавлять эти продукты в горячие напитки.

 Широко известны противовирусные свойства меда. В нем содержится масса белков, микроэлементов и витаминов. Для получения общеукрепляющего эффекта хорошо подходит постоянное питье чая с медом. Но мед не стоит добавлять прямо в чашку, потому что в этом случае он теряет свои полезные свойства.

 В лечебный чай обязательно нужно добавлять травы, обладающие противовоспалительным воздействием (душица, ромашка, анис, календула) и противопростудные растения (береза, мелисса, полынь, можжевельник).

 Для полосканий и ингаляций прекрасно подходят растения, в состав которых входят эфирные масла (лаванда, анис, душица, багульник, эвкалипт). Если человеку приятен их вкус, то можно добавить такие травы в сбор. При этом, добавляя их в чай, нудно выдерживать пропорции, чтобы случайно не оказать негативного воздействия на нервную систему.

Ну а сайт о диетах vfigure.ru поможет вам похудеть без проблем для вашего здоровья. Ведь только там есть все чтобы сбросить лишний вес в кратчайшие сроки.

Смотрите также: