Бананы признали новым суперпродуктом
Уже давно бананы считались одним из важнейших источников калия, и потому их рекомендовалось регулярно употреблять в пищу всем тем, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой. Однако новые исследования показали, что данный фрукт имеет гораздо больше полезных свойств, чем было известно ранее, и может успешно бороться с весьма широким спектром недугов.
В частности, бананы могут похвастаться очень высоким содержанием клетчатки, которая имеет ключевое значение для нормального пищеварения. Если в организме человека она присутствует в достаточном количестве, пища будет легче продвигаться по кишечнику, а риск возникновения запоров будет сведен к минимуму. Если вы страдаете от такого неприятного проявления, как изжога – бананы также будут для вас настоящей палочкой-выручалочкой.
В составе бананов в высокой концентрации имеется витамин В6, который способствует кроветворению и очень полезен при анемии.
Бананы – это еще и источник витамина С, необходимого для крепкого иммунитета и защищающего от простудных заболеваний и гриппа. Магний и марганец также оказывают выраженное положительное влияние на общее состояние организма и приносят пользу сердцу.
В бананах в большом количестве содержится триптофан, который в организме трансформируется в серотонин. Это вещество, в свою очередь, является так называемым гормоном радости, уберегает от депрессии и способствует наличию у человека хорошего настроения.
А уже упомянутый калий, помимо благотворного воздействия на сердце и способности поддерживать в норме уровень артериального давления, хорошо влияет и на костную систему, предотвращая развитие остеопороза и препятствуя вымыванию кальция из костей.
Ну а если вас интересует рыбалка – посетите сайт www.limontour.com. Только там вы найдете все чтобы поехать на рыбалку в интересные и рыбные места.
Смотрите также:- Вопросы ценообразования лекарств из Германии
- Насколько реальны слухи о стероидах?
- Экспресс тест на коронавирус
- Показания к посещению стоматолога
- Как работают кожные дез средства для рук
- УЗИ на ранних сроках беременности
- Почему стоит выбирать ортопедическую обувь на заказ?
- Работа медбрата
- Где заказать кожный антисептик для рук в Москве
- Механотерапия: процедуры и оборудование
- Показания к посещению гинеколога
- Когда звонить доктору
- ВПЧ 6 и 11
- Когда беременность угроза жизни и здоровью женщины
- Как быстро сбросить лишние килограммы?
- Деменция и дома престарелых
- Имплантация зубов в Киеве – доступно и качественно!