Бананы признали новым суперпродуктом
Уже давно бананы считались одним из важнейших источников калия, и потому их рекомендовалось регулярно употреблять в пищу всем тем, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой. Однако новые исследования показали, что данный фрукт имеет гораздо больше полезных свойств, чем было известно ранее, и может успешно бороться с весьма широким спектром недугов.
В частности, бананы могут похвастаться очень высоким содержанием клетчатки, которая имеет ключевое значение для нормального пищеварения. Если в организме человека она присутствует в достаточном количестве, пища будет легче продвигаться по кишечнику, а риск возникновения запоров будет сведен к минимуму. Если вы страдаете от такого неприятного проявления, как изжога – бананы также будут для вас настоящей палочкой-выручалочкой.
В составе бананов в высокой концентрации имеется витамин В6, который способствует кроветворению и очень полезен при анемии.
Бананы – это еще и источник витамина С, необходимого для крепкого иммунитета и защищающего от простудных заболеваний и гриппа. Магний и марганец также оказывают выраженное положительное влияние на общее состояние организма и приносят пользу сердцу.
В бананах в большом количестве содержится триптофан, который в организме трансформируется в серотонин. Это вещество, в свою очередь, является так называемым гормоном радости, уберегает от депрессии и способствует наличию у человека хорошего настроения.
А уже упомянутый калий, помимо благотворного воздействия на сердце и способности поддерживать в норме уровень артериального давления, хорошо влияет и на костную систему, предотвращая развитие остеопороза и препятствуя вымыванию кальция из костей.
Ну а если вас интересует рыбалка — посетите сайт www.limontour.com. Только там вы найдете все чтобы поехать на рыбалку в интересные и рыбные места.
Смотрите также:- Капельница Beauty: волшебное средство для улучшения внешнего вида и здоровья
- Проведение массажа после посещения бани
- Тестостерон: значение для бодибилдеров
- Лазерная коррекция зрения: новейшие технологии
- Когда нужно идти за справкой?
- Что такое Метандиенон и для чего он необходим?
- Вечная любовь! Как сохранить страсть на долгие годы!
- Когда нужна наркологическая помощь?
- Работает ли кодировка от алкоголизма?
- Арт-терапия – эффективное вспомогательное средство для лечения алкогольной и наркотической зависимости
- Цинк и Селен на страже борьбы с Covid-19
- В чем разница экстренного обращения к гинекологу от планового?
- Спортивная фармакология и диетология – важный фактор строительства красивого тела
- Онлайн-курсы: качество, значение и виды
- Как работает семейная стоматология?
- Вопросы ценообразования лекарств из Германии
- Экспресс тест на коронавирус