Нерегулярный сон снижает уровень интеллекта

10.07.2013

 

Учеными одного английского колледжа, в ходе исследования было выяснено, что нерегулярный и непродолжительный ночной и дневной сон   маленьких детей, способен негативно сказываться на их интеллекте. Чем меньше контролируют родители отход своих детей ко сну, тем хуже  будут у них отметки в школе и общая работоспособность.

Исследователи выяснили, что те дети, которые регулярно ложатся спать в разное время, практически не способны справиться с тестами на их умственные способности. Видимо нерегулярность в принципе негативно сказывается на биологические ритмы растущего организма, что в результате приводит к нарушениям сна, а так же вызывает чувство его нехватки.  А ведь эти процессы  могут быть особенно опасными для малышей, так их мозг еще не сформировался полностью и находится в стадии развития.

Как показали результаты исследования нарушения сна, так же весьма существенно ограничивают возможность детского мозга удерживать и перерабатывать новую информацию. Помимо всего прочего недосыпание может вызвать эффект домино, т.е. негативно повлиять на общее состояние  и здоровье ребенка в будущем.

Английскими исследователями в ходе научного эксперимента было обследовано около 11 тысяч детей, чей возраст приблизился к отметке в одиннадцать лет. Так вот, те дети, которые, по словам родителей, в возрасте 3-4 лет отходили ко сну в разное время, намного хуже справлялись с тестами на умственные способности, чем их более дисциплинированные  сверстники.

Как считают сами ученые, родителям необходимо прислушаться к результатам исследования и более внимательно следить за тем, что бы их дети соблюдали определенный режим дня.

Ну а если у вас проблемы по женской линии, то я вам рекомендую обратиться на сайт jurinmed.com.ua. Там вы найдете отличного специалиста с лучшими отзывами от пациенток.

Смотрите также:

Мед123.ру