Посещение бассейна во время беременности

Многие считают, что бассейн для беременных женщин – вредное и опасное место. Тогда откуда же появилась одобренная врачами гимнастика для беременных? Тем более врачи не просто советуют, а настаивают на посещении таких занятий о котором вам поможет узнать Janinn Fitness СЗАО.

Такое отрицательно мнение о беременных и бассейнах, наверное, сложилось из-за того, что обычно в воде мы занимаемся интенсивными физическими нагрузками – плаванием. Но в данной ситуации никто не заставляет беременную плавать брассом. Речь идёт о специализированных упражнениях, которые положительно влияют на здоровье будущих мам и их малышей.

Да и такие занятия ведёт не простой тренер, а со специальной подготовкой и правильная  техника безопасности в бассейне. Так что он будет следить за нагрузкой на беременных женщин и в крайнем случае сможет оказать медицинскую помощь.

Тем более думая о здоровье беременных женщин, мы часто забываем об их удовольствии. Ведь психологическое состояние не менее важно, чем физическое. А о чудотворных свойствах воды говорили веками. Вода расслабляет, вбирает в себя тревоги, которых у беременных не мало, поднимает настроение, что, несомненно, идёт на пользу будущим мамам.

А вы когда-нибудь представляли, сколько весит живот беременной женщины, и какую нагрузку он несёт на её спину и ноги? Та скованность, которую беременная испытывает на земле, полностью исчезает в воде. Она может свободно двигаться, при этом не вредя себе. На земле такие упражнения стали бы серьёзной проблемой.

Ухаживая за будущей матерью, не стоит думать о ней, как о больной, и пытаться уберечь от каждой пылинки. Ведь, несмотря на её положение, она всё так же остаётся женщиной, которая хочет быть красивой. А такая водная процедура – поможет ей в этом.

Смотрите также: