8 ошибок при очищении зубов

28.01.2014

 Эти ошибки могут испортить красоту нашей улыбки и привести к болезни десен и кариеса.

 1. Недостаточно долго чистим зубы. В течение трех минут рекомендуют чистить зубы стоматологи. Поэтому стоит взять секундомер и засечь, сколько времени вы уделяете на эту процедуру.

 2. Процесс не контролируем. Нужно следить за движениями при очищении зубов и наблюдать за собой в зеркало. Так вам легче будет заметить неочищенные участки и возможные проблемы с зубами.

 3. Требует улучшения наша технология очистки зубов. Малыми кругами нужно проводить очистку зубов, а не из стороны в сторону. Также не стоит забывать о деснах, из которых, выметальными движениями нужно вычищать бактерии.

 4. Слишком сильно чистим зубы. При сильной очистке зубов возрастает риск повреждения эмали и десен, что в конечном этапе, приводит к трещинам и выпадение зубов.

 5. Использование неправильной зубной щетки. Купите мягкие зубные щетки для минимального повреждения зубов. Но, стоит помнить, что при неправильном очищении даже мягкая щетка способна повреждать зубы.

 6. Использование неправильной зубной пасты. Вредными для эмали являются зубные пасты, содержащие пищевую соду. А отбеливающие зубные пасты не вредят эмали.

 7. Не используем зубную нить. Места между зубами очищает зубная нить, куда не может проникнуть зубная щетка. В основном на поверхности столкновении двух зубов образуется кариес. Поэтому нужно пространство между зубами аккуратно очищать с помощью зубной нити.

 8. Не полощите рот после очистки зубов. Полоскание является завершающим моментом после очистки зубов щеткой и зубной нитью. Защитить от кариеса и укрепить зубную эмаль поможет жидкость с содержанием фтора.

Смотрите также:

Мед123.ру