Причины и способы лечения головной боли

29.11.2013

Каждого хотя бы один раз в жизни беспокоили головные боли. Но наиболее большую опасность несут частые головные боли. И при этом не могут помочь даже какие-либо таблетки. Нельзя быть равнодушным к болям. Часто головные боли – это сигнал организма на какую-нибудь болезнь. Это может быть проблемы с сердцем, кровеносной системы, повышение давления, или это «отголоски» перенесенных травм головы, проблемы с нервной системой. Поэтому ни в коем случае не следует заниматься самолечением, следует сразу же идти к специалисту, чтобы он помог устранить основную причину головных болей.

Также головные боли появляются от неправильного образа жизни: недосыпания, постоянные нахождения в закрытом помещении, стрессы, беспокойства, усталость и так далее.

В таких случаях следует взять себя в руки, попробовать восстановить правильно свой образ жизни. Следует хотя бы 20 минут в день бывать на свежем воздухе, проветривать помещения каждые 2 часа. Не следует сразу же прибегать к различным таблеткам, ведь даже если они помогут, могут появиться другие побочные эффекты, например, заболевание желудка. Ведь во многих таблетках в составе имеются различные химикаты.

Что вы можете сами сделать, чтобы избавиться от головной боли? Во-первых, отдохнуть. Обязательно следует попить горячий сладкий чай. Если вас что-то беспокоит, постарайтесь успокоиться.

Хорошо борется с головными болями различные травы, как шалфей, зверобой, душица. Такие травы обладают успокаивающим эффектом, нормализует сон.

Самостоятельно устранением головной боли вы можете заниматься только в том случае, когда голова заболела внезапно. При частых головных болях нужно идти к врачу.

 

Смотрите также:

Мед123.ру