Воздействие кофе на организм человека

02.11.2013

Большинство людей не могут представить своё утро без чашечки ароматного напитка, который называют кофе.

Некоторые ограничиваются одной выпитой сутра чашкой, а у кого-то наблюдается зависимость от кофе и в день выпивается несколько чашек ароматного и вкусного напитка.

Кофе приятный и вкусный напиток, но его нельзя назвать абсолютно безвредным для организма.

Этот напиток нежелательно употреблять пожилым людям, людям, которые страдают заболеваниями почек, артерий, ишемической болезнью, нарушением сна, повышенным внутриглазным и артериальным давлением.

Лучшим временем для того, чтобы насладиться чашкой кофе называют утро. Пить кофе на голодный желудок нельзя, так же как нежелательно пить его во второй половине дня, чтобы не нарушить сон. Небольшая дозировка этого напитка помогает сосредоточиться на рабочем процессе, взбодриться и ощутить прилив сил.

Если превысить допустимую дозировку, можно наблюдать повышенную нервную возбудимость.

Гипертоникам этот напиток противопоказан, потому что кофе способствует поднятию давления. Относительно влияния кофе на организм человека с нормальным давлением, можно сказать, что он воздействует на организм и повышает нормальное давление, но всего на пару часов. Гипотоникам кофе даже полезен, потому что пониженное давление немного повышается и приходит в норму, но усердствовать нежелательно, чтобы из разряда гипотоников не отправиться напрямую к гипертоникам.

Чашечка ароматного напитка способна поднять настроение благодаря содержанию в нём серотонина.

Распространено мнение, что в растворимом кофе содержится меньше кофеина, чем в зерновом. На самом деле, в хорошем растворимом кофе содержание кофеина превышает в несколько раз то, какое можно наблюдать в молотых кофейных зёрнах.

Смотрите также:
Мед123.ру

Мед123.ру