Зачем нужен массаж

31.10.2013

 

Массаж любят все — кому-то по душе мягкий и нежный, кому-то нравится агрессивный, одни предпочитают ароматические масла, вторые — горячие камни. Вариантов техники массажа и аксессуаров, его сопровождающих — несметное количество. Зачем же нужен массаж, и как проводит его правильно?

Главная функция массажа — разгонять кровь. При любых заболеваниях, разгоняя кровь, мы активизируем снабжение органов кислородом и необходимыми веществами, помогая организму скорее справиться с заболеванием.

Приведение мышц в тонус или, наоборот, расслабляющий — для снятия тонуса. Являются основой раннего физического развития новорожденных, а также очень полезен взрослым, оберегая от усталости и снимая общее напряжение.

По назначению массаж бывает общим — на все тело, и частным — на определенную область, часть тела.

Обновление клеток кожи также стимулируется массажем. При этом клетки активнее поглощают кислород, как результат — улучшение обменных процессов.

Для того, чтобы массаж подействовал в нужном направлении и принес видимый результат, необходимо выполнять следующие правила:

— температура в помещении, где делается массаж, не должна быть ниже 20 градусов;

— оптимальное время для массажа — первая половина дня;

— необходимо подобрать правильный массажный стол, высота его должна быть около 50 см., по степени жесткости и форме — удобный пациенту;

— руки массажиста должны быть чистыми, запрещается наличие украшений;

— применение аромамасел многократно усиливает эффект массажа. Применяется как одно масло, так и их смесь;

— массаж проводится на обнаженном теле;

— избегаются зоны лимфатических узлов, направление при массаже всегда по току крови — в сторону лимфоузла;

— продолжительность сеанса массажа составляет от 5 до 25 минут, в зависимости от назначения.

Ну а подобрать правильные средства от бородавок вам помогут на сайте stoprodinkam.ru. Только там есть все чтобы раз и навсегда забыть про бородавок.

Смотрите также:
Мед123.ру

Мед123.ру