Офисные болезни: что такое карпальный туннельный синдром?

31.10.2013

 

 Карпальный туннельный синдром есть не очень распространенной офисной болезнью, но он является неприятным заболеванием, которое довольно проблематично поддается лечению.

 Карпальный или кистевой туннельный синдром — это защемление нерва в кисти руки. Могут различные факторы спровоцировать развитие этого заболевания, например, постоянная работа за компьютером, определенные проблемы со здоровьем или специфическая анатомия запястья.

Когда вам нужна полезная гимнастика при грыже позвоночника — посетите сайт healthage.ru. Только там есть все чтобы вернуть в норму работу вашей спины и позвоночника.

 Кистевой туннель, с физиологической точки зрения, это на ладонной стороне запястья, узкий внутренний проход, который защищает девять сухожилий и главный нерв вашей руки, отвечающие за разгибание и сгибание пальцев. Спазм этого нерва вызывает слабость рук, боль и онемение.

Обычно начинается постепенно, кистевой туннельный синдром, от боли в запястье, что может распространяться до предплечья.

 Основные симптомы карпального туннельного синдрома:

 — Покалывание или онемение руки и пальцев. Эти ощущения наиболее выражены, когда вы просыпаетесь, держите газету или телефон, когда вы ведете машину.

 — Боль, которая может распространяться по всей руке, особенно после любой физической нагрузки.

 — Чувство общей слабости в руках.

 Лечение туннельного синдрома:

 — Чаще давайте рукам отдохнуть и делайте небольшые перерывы в работе;

 — Чаще делайте массаж пальцев и всей ладони;

 — Можно принять любое болеутоляющее средство;

 — На запястье нужно перед сном надевать специальную повязку — шину, которая продается в любой аптеке;

 — Ночью выпрямляйте руки, но не подкладывайте их под себя;

 — Займитесь пилатесом или йогой;

 — Можно пройти курс ультразвуковой терапии.

 

Смотрите также:

Мед123.ру