Здоровые зубы – красивая улыбка

01.09.2013

 

Красивые и здоровые зубы – это не только красиво, но и здорово. Зубы говорят не только о состоянии ротовой полости, но и об организме в целом.

Кариес – самая распространенная болезнь зубов, кажется не всегда страшной, пошел прочистил, поставил пломбу и нет проблем. На самом деле это не так, кариес может привести к таким серьезным болезням как сахарный диабет и острые респираторные заболевания.

Как же сохранить зубы здоровыми:

  1. Чистить зубы необходимо 2 раза в день, утром и перед сном. После каждого приема пищи следует полоскать ротовую полость специальной жидкостью, она продается в аптеках или же ее можно найти в магазинах.
  2. Посещать стоматолога раз в полугодие.
  3. Зубную щетку меняйте хотя бы раз в три месяца.
  4. Употреблять здоровую пищу, преимущественно овощи и все продукты, содержащие кальций.
  5. Пользоваться зубной пастой, которая содержит фтор.
  6. При боевых видах спорта использовать капу или другую защиту для зубов.
  7. Не забывайте очищать свой язык, в продаже есть специальные щетки, обратная сторона которых предназначена именно для этого.
  8. Чаще употребляйте яблоки и морковь, они являются природными очистителями зубов, к тому же приносят большую пользу самого организма.
  9. Сладости рекомендуется есть после еды.
  10.   Будьте осторожны с контрастом горячей и холодной воды. При резком употреблении сразу одного и другого, портится эмаль.
  11. Не открывайте зубами бутылки, не лущите ими орехи.

Берегите свои зубы и ваша улыбка будет радовать не только вас, но и ваших окружающих.

Ну а если вас интересует кровать функциональная медицинская — посетите сайт www.linetgroup.ru. Только там вы найдете лучшие медицинские кровати по приемлемым ценам.

Смотрите также:
Мед123.ру

Мед123.ру