Простуда в офисе? Этому не бывать!

Как защитить себя и предотвратить простуду, если из сотрудников уже кто-то заболел? Врачи на этот счет рекомендуют  такие способы профилактики. Пейте коктейли витаминные. Вместо кофе в офисе пейте чаи витаминные всем своим коллективом. Для этого необходимо вечером перетереть ягоды, которые содержат витамин С, с сахаром, затем залить кипятком и настоять ночь. Таким образом, ягоды за ночь успевают отдать все свои витамины. Из ягод может быть: малина, клюква, смородина черная, жимолость, шиповник. Чай потом можно разогреть в печи микроволновой и пить на протяжении всего дня.

Еще одним способом защиты от простуды может быть такое растение как герань. Поставьте на столе герань, листья ее имеют летучие вещества-фитонциды, которые уничтожают вредные микробы, распространяющиеся в воздухе. Кроме герани такими веществами могут обладать еще только два комнатных цветка: хлорофитум хохлатый и королевская бегония. Если, например, вам хочется чихнуть или крутит в носе, вы можете сорвать листик, потереть его в руках, тогда фитонциды и выделяются, а потом минутку подышать приятным запахом. Можно завести ионизатор, ведь это неплохой способ очистить воздух не только от микробов, но и от пыли. Попробуйте сделать цитрусовый салат и ешьте его как десерт до трех раз на неделю. Это поливитаминное и замечательное средство, которое укрепит ваш иммунитет.

Ешьте орехи бразильские, так как они лидеры по содержанию селена. Это стимулятор иммунитета, считающийся очень мощным, а также антиоксидант. Если в организме человека нет таких элементов, то не очень опасный на первый взгляд вирус гриппа видоизменяется, активно уже непосредственно находясь в клетках человеческого организма. Возникают осложнения всяческие гриппа. Нос можно мазать оксолиновой мазью. Ее основа жирная и будет помогать прилипанию вирусов, а оксолин – уничтожать их.

Все про современное протезирование зубов вы найдете посетив сайт www.veronica.ru. Только там вам помогут узнать где и за сколько можно поставить зубной протез.

• Тестостерон: значение для бодибилдеров
• Лазерная коррекция зрения: новейшие технологии
• Когда нужно идти за справкой?
• Что такое Метандиенон и для чего он необходим?
• Вечная любовь! Как сохранить страсть на долгие годы!
• Когда нужна наркологическая помощь?
• Работает ли кодировка от алкоголизма?
• Арт-терапия – эффективное вспомогательное средство для лечения алкогольной и наркотической зависимости
• Цинк и Селен на страже борьбы с Covid-19
• В чем разница экстренного обращения к гинекологу от планового?
• Спортивная фармакология и диетология – важный фактор строительства красивого тела
• Онлайн-курсы: качество, значение и виды
• Как работает семейная стоматология?
• Вопросы ценообразования лекарств из Германии
• Экспресс тест на коронавирус
• Показания к посещению стоматолога
• Как работают кожные дез средства для рук