Аллергическая диета

13.04.2013

Каждую весну мы ждём, когда природа избавится от снега, на деревьях появятся почки, а земля порадует нас новым урожаем самых вкусных фруктов. Однако весна омрачена слезами, а лето – насморком – не очень приятная перспектива. А ввиду этого в преддверии летнего и весеннего сезона все аллергики запасаются разными средствами, чтобы бороться с этим недугом. Однако помочь себе преодолеть аллергию можно не только при помощи лекарственных препаратов. Правильно подобранное меню позволяет предотвратить либо смягчить атаку аллергенов.

Икра, морепродукты, все копчёности, майонез, какао, кофе, хрен, редис, свежий лук, сладкий перец, грибы, орехи, дыня, киви, специи, рыба, раки, курица, яйца, уксус, шоколад, пряности, чеснок, редис, помидоры, баклажаны, лимоны, земляника и клубника, ананас, мёд и алкоголь – это всё аллергенные продукты.

Изъятие их из рациона называется аллергической диетой. Ей рекомендуют следовать многим аллергикам, вне зависимости от того, каким образом выражается аллергия – насморком, нарушением пищеварения, кожной сыпью либо приступами астмы. Кроме вышеназванных продуктов, следует снизить употребление соли, макарон, сахара, хлеба и сладостей.

Ну а если вам нужен хороший семейный психолог — посетите сайт www.realschool.ru. Там вы найдете лучших психологов для всей вашей семьи.

Смотрите также:

Мед123.ру