Красивые и здоровые зубы – это не только красиво, но и здорово. Зубы говорят не только о состоянии ротовой полости, но и об организме в целом.
Кариес – самая распространенная болезнь зубов, кажется не всегда страшной, пошел прочистил, поставил пломбу и нет проблем. На самом деле это не так, кариес может привести к таким серьезным болезням как сахарный диабет и острые респираторные заболевания.
Как же сохранить зубы здоровыми:
- Чистить зубы необходимо 2 раза в день, утром и перед сном. После каждого приема пищи следует полоскать ротовую полость специальной жидкостью, она продается в аптеках или же ее можно найти в магазинах.
- Посещать стоматолога раз в полугодие.
- Зубную щетку меняйте хотя бы раз в три месяца.
- Употреблять здоровую пищу, преимущественно овощи и все продукты, содержащие кальций.
- Пользоваться зубной пастой, которая содержит фтор.
- При боевых видах спорта использовать капу или другую защиту для зубов.
- Не забывайте очищать свой язык, в продаже есть специальные щетки, обратная сторона которых предназначена именно для этого.
- Чаще употребляйте яблоки и морковь, они являются природными очистителями зубов, к тому же приносят большую пользу самого организма.
- Сладости рекомендуется есть после еды.
- Будьте осторожны с контрастом горячей и холодной воды. При резком употреблении сразу одного и другого, портится эмаль.
- Не открывайте зубами бутылки, не лущите ими орехи.
Берегите свои зубы и ваша улыбка будет радовать не только вас, но и ваших окружающих.
Ну а если вас интересует кровать функциональная медицинская — посетите сайт www.linetgroup.ru. Только там вы найдете лучшие медицинские кровати по приемлемым ценам.