Мочекаменная болезнь возникает чаще всего между 30 и 50 годами жизни. Наиболее распространенным ее симптомом является сильная острая боль, расположенная в поясничной области, в области мочевого пузыря, внутренней и внешней поверхности бедра. Такая боль называется коликами и выводится почками.
Основной причиной мочекаменной болезни является перенасыщение мочи компонентами, входящими в строительный материал камней — как правило, минеральными солями, которые выводятся через почки. Перенасыщения мочи происходит вследствие недостатка объема употребляемых жидкостей и повышенной их потери (например, пот). Объем жидкости, который взрослый человек должен выпить в течение суток в нормальных условиях, составляет примерно 2,5 литра. Если потеря жидкости с потом увеличивается, например, в тропиках, во время интенсивной физической нагрузки или высокой температуры – потребление жидкости должно быть выше нормы.
Другой важной причиной мочекаменной болезни является инфекция мочевыводящих путей, особенно бактерий, которые приводят к изменению реакции мочи на щелочь. Профилактика мочекаменной болезни заключается в основном в том, чтобы обеспечить разбавление мочи.
Профилактика мочекаменной болезни
Основные правила профилактики камней в почках, включают в себя:
увеличение количества употребляемых жидкостей — суточное количество мочи должно составлять около 2 литров. Существенным является удельный вес мочи – чем меньше его концентрация в моче, тем меньше вероятность возникновения отложений в почке;
Ограничение количества потребляемого белка. Чрезмерное потребление белков может привести к его фильтрации в мочу, что часто является причиной возникновения матрицы будущего ОТЛОЖЕНИЯ минеральных солей, которые выпадают в осадок на молекулах белка, что способствует образованию шлаков;
Увеличить физическую активность;
Снизить потребление поваренной соли. Кухонная соль является источником натрия, который вызывает повышенное выделение кальция в моче;
Ограничить потребление молока и молочных продуктов.